莎莉的潔牙工具：牙刷包
我想每個牙套人應該都有自己的一套刷牙包，莎莉也不例外囉！逛過好多朋友們寫的部落格，其實似乎內容物都大同小異啦！不外乎就是：
1.牙刷
2.牙膏
3.牙間刷
4.牙線
5.鏡子
6.軟蠟
7.護唇膏
8.口內膏
以上這幾樣是莎莉我認為牙套人必備的工具!
今天來分享莎莉的牙刷包，因為莎莉戴牙套前有蠻嚴重的牙周病的問題，甚至牙周病還沒痊癒就已經開始矯正，所以潔牙真的變得更加的重要，凡是牙套人應該常常會聽到醫生嚴重警告：不要有了一口整齊的牙，卻換來一口爛牙！
莎莉的牙刷工具超大一包！不像網上很多小妞們分享的隨身一小包多方便！我是用化妝包在裝這些刷牙工具的，目前從戴牙套到現在，牙齦已經不像以前紅，刷牙也不再流血，近來醫生說過我的刷牙功力大大增加！雖然才剛進入矯正階段，牙齒依然很緊密，很多死角刷不太到，但是比起以前的紅腫流血，現在的牙齦真的健康很多很多！
因處牙周病治療階段，目前是三餐飯後必定刷牙，睡前加漱ＧＵＭ牙周病用的漱口水！
沒錯！看看這些「雞Ｃ」，就知道我有多認真刷牙了吧！最近還想要買一台沖牙機來試，不過價格上還狠不下心！
還是乖乖靠自己手動努力刷吧！↓在包里的擺設
一、牙刷、牙間刷、牙線
莎莉刷牙的順序是
1.先用牙間刷把菜渣挖乾淨，I型挖拔牙洞跟前側牙齒，Ｌ型的挖後方大臼齒，把大塊的菜渣清乾淨
2.再用另外乾淨的牙間刷刷牙縫，由外至內，由內至外皆要。
3.漱口後用牙線深入牙縫再把小渣渣都挖出來
4.用矯正牙刷刷矯正器，牙間刷輔助刷隙縫
5.再用超細軟毛的小牙刷刷牙齦跟全部的牙齒
會帶2支以上的牙刷主要是因為矯正牙刷中間有凹刷毛可以刷掉矯正器上的髒汙，但是診所提供的矯正牙刷毛太硬了，對於牙周病的我來說，牙齦曾被刷破皮2~3次，後來我就改用GUM的最小支超軟毛牙刷，慢慢刷輕輕清潔牙齦，後來就不再破皮囉!
高露潔的軟毛牙刷，刷毛也非常軟，不過刷頭對我來說有點大，所以比較少使用，另外電動牙刷我認為牙周病的人要和醫生討論過後，再挑選。莎莉之前用了這支EW-DS13，牙齦破了一大片，可能是因為刷毛太硬了，又難控制的關係，牙齦脆弱的人使用電動牙刷時要慎選刷頭喔!
牙線我不只有買歐樂B的來用，另外我也有買刷樂的牙線，但歐樂B這個有蠟的扁扁的線我覺得比較好穿過矯正器，刷樂的牙線有點太細圓了很像再穿針線一樣，不過只要能清潔乾淨的牙線，其實都可以啦!
二、軟蠟、口內膏、棉花棒、護唇膏、鹽巴
嘴巴破洞是牙套人的應該都會經歷的痛吧！被矯正器刮刮刮刮破！以下是莎莉救口用品，之前因為飲食不正常，導致生病長舌苔，所以隨身放了包鹽，有舌苔的時候可以泡鹽水漱口，另外我還有在日本買的口內貼布，很好用！綿羊油護唇膏也是每天必塗用品，尤其是去診所躺著矯正時一定要多塗一點不然會乾裂的很嚴重。
三、牙膏、漱口杯、牙鏡、立鏡
牙膏莎莉沒有特別推薦什麼，我隨身帶百齡的護牙周到美白牙膏跟ＧＵＭ牙周病牙膏，公司放牙周適牙齦護理牙膏，然後家裡是用高露潔全效牙膏...目前還在各種類感受中，覺得百齡牙膏刷起來牙齒有比較白。
這個伸縮杯可以壓得扁扁的，很方便，又有杯蓋，杯蓋我都用來放髒的牙間刷，杯子跟牙刷套是在淘寶網購入，很便宜，杯子一個才6元人民幣，牙刷套1元多人民幣一個。
這支牙鏡是我媽媽從美國帶的...很久的歷史了，去哪買我也不知道，不過網路上搜尋「牙鏡」，應該都可以找到類似的產品，主要就是要放入口內可以防霧，才看得清楚，刷牙完後，我都會用這個仔細檢查有沒有清潔乾淨，牙鏡很厲害可以看到很多死角!
以下這個牙鏡是我在網路上購買的「全新一代LED個人護理牙鏡組」
http://www.etmall.com.tw/Pages/ProductDetail.aspx?StoreID=16462&CategoryID=22621&ProductSKU=1377038
這個牙鏡組是一大一小可接一起，大的LED光會透過小的透明牙鏡照入口內，不過我買了之後覺得沒有很實用，因為燈光很暗看不清楚，我都是用手機的手電筒直接照，才夠亮！現在我都是將他們分開使用，大的牙鏡可放4倍大，然後小牙鏡放入口內反射到大鏡子，但我都是直接把大牙鏡當牙鏡用了，他的大小剛剛好可以照到我拔牙的牙洞，然後他的接縫出是可以360度旋轉的，所以很方便拿，可以一手拿著一手邊用牙間刷把菜渣挖出來，反而比當鏡子好用！
以下化妝包是將所有東西都裝入後的樣子！立鏡則是在夜市買的NT.＄99。
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